SYPOBA

Willkommen auf SYPOBA®.de und muehletraining.de

SYPOBA • PERSÖNLICH • GANZHEITLICH • EFFEKTIV

  • Du suchst nach dem richtigen sportlichen Einstieg?
  • Du möchtest deine Zeit effektiv nutzen?
  • DU möchtest deinen ganzen Körper trainieren?

Mit gezieltem Personal Training verbessern wir zusammen Deine körperliche Fitness und  kognitiven Fähigkeiten.

Warte nicht – fange  jetzt an!

Sicher Dir  mit diesem Gutscheincode: „FirstFree“ eine Stunde Probetraining und überzeuge Dich von unserem Konzept.

PROBETRAINING ->KLICK<-

SYPOBA© KURSZEITEN

Montag 18:00
Dienstag 13:00
Mittwoch 8:15 & 19:00
Donnerstag 12:30

Wir bieten Gruppenkurse bis zu 10 Personen an.

SYPOBA©  Training

Im SYPOBA Training werden neben stehenden Übungen eine Vielzahl intensiver Körper-Übungen für die Bereiche Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern, u.v.m. durchgeführt…

Ein wesentlicher Aspekt bei SYPOBA© Training ist die Fettverbrennung. Mit der intensiven physischen und psychischen Anstrengung geht eine sehr…

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Sebastian Mühle | Personal Trainer SYPOBA Köln

Sebastian Muehle Sypoba Koeln Stoerer

SYPOBA Köln

SYPOBA® (System Power in Balance ) ist eine der effizientesten und doch simpelsten Methoden im modernen Krafttraining, welche die Grundthemen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit auf einem Balancegerät vereint – SYPOBA Köln.

Als gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining eignet sich SYPOBA® für Jung und Alt, ob im Freizeit- oder Profisport. Die Einsatzgebiete und Übungsmöglichkeiten sind grenzenlos.

Vorteile von SYPOBA Köln gegenüber klassischem isolierten Krafttraining sind unter anderem:

  • gelenkeschonendes Training
  • aktiviert und fördert die Tiefenmuskulatur
  • stärkt den Bewegungsapparat und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur
  • vermindert muskuläre Dysbalancen
  • hoher Kalorienverbrauch
  • fördert die Konzentration

Durch das Zusammenspiel zwischen Körper und kognitiven Fähigkeiten wird die neuromuskuläre Koordination geschult. Die gleichmäßige Verteilung der Belastung führt dazu, dass Dysbalancen vermieden werden. SYPOBA® hält Dich nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig.

SYPOBA KURSZEITEN

Montag 18:00
Dienstag 13:00
Mittwoch 8:15 & 19:00
Donnerstag 12:30

Sypoba Köln | Personal Trainer Köln | Sebastian Mühle

Sypoba Köln | Personal Trainer Köln | Sebastian Mühle

Personal Training

ZIELORIENTIERTES PERSONAL TRAINING

Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, warum viele Menschen leider immer noch keinen Sport machen und sich kaum bewegen – ein Weg ist das Personal Training. Es fehlt die Zeit oder Du weißt nicht, wie Du ein Training in Deinen Alltag integrieren kannst. Du bist Sportanfänger und die Hemmschwelle, endlich den inneren Schweinehund zu überwinden, ist zu groß, oder Du willst richtig und effizient trainieren und weißt nicht wie.

  • Ist dies bei Dir auch der Fall?

Personal Training ist die effektivste und beste Methode, diese Hindernisse zu überwinden und seine sportlichen Ziele zu erreichen. Grundlage hierfür ist eine ausführliche Anamnese. Deine persönlichen Umstände sind die Basis, auf welcher ich, gemeinsam mit Dir, ein für Dich ideal abgestimmtes Training erarbeite und Dich auf  sportlichem Weg begleite. Ob im Studio, zu Hause oder an der frischen Luft – wir trainieren da, wo DU es möchtest und Dich wohl fühlst. Leitlinie des Personal Trainings ist immer Dein persönliches Ziel. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Body-Shaping und Straffung oder ein sportartenspezifisches unterstützendes Training – Du wirst auf jeden Fall weiter kommen und Dich besser fühlen. Optimale Belastung, sichere und korrekte Bewegungsabläufe, hohe Motivation und Konzentration gewährleisten ein Training mit höchster Effektivität.

LEISTUNGSSPEKTRUM

Personal Training | Sebastian Mühle | Sypoba Köln

Über mich

Sebastian Mühle – Personal Trainer Köln

Als studierter Sportwissenschaftler und ausgebildeter Personal Trainer arbeite ich seit über 10 Jahren erfolgreich in diesem Bereich in Köln und Umgebung. Dabei steht das persönliche Ziel meiner Kunden immer an erster Stelle.

Dies beinhaltet nicht nur körperlich fit und gesund zu werden und zu bleiben, sondern auch eine ganzheitliche Betreuung. Mein Ansatz ist es, meine Kunden im Leben weiterzubringen – Bewegung und gezieltes Training spielen hierbei eine maßgebliche Rolle.

Egal in welchem Alter Du beginnen möchtest, mache noch heute den ersten Schritt und lasse  uns die weiteren Schritte gemeinsam gehen. Du wirst erstaunt sein, was alles möglich ist.

Sebastian Muehle Personal Trainer Koeln Sypoba Stoerer

Unter dem Motto „Kennst Du SYPOBA“ möchte ich allen Interessierten das besondere Trainingssystem und die Methodik näherbringen. Wenn Du weitere Informationen zu meiner speziellen Ausbildung erhalten möchtest, klick bitte hier!

Mehr zum SYPOBA Konzept findet Du hier.

Wenn Du mich persönlich kennenlernen möchtest, vereinbare  am besten einen Probetrainingstermin mit mir: PROBETRAINING ->KLICK<-

Ich freue mich auf Dich.

Sebastian Mühle | Personal Trainer SYPOBA Köln

Preise

Preise

Neben den Personal Training Einzelstunden, die ich vergünstigt auch als 10er ABO anbiete, gibt es auch ein 10er ABO für die Sypoba Gruppentrainings. Diese sind als Gruppenpreise zu verstehen, sodass ein Kurs ab 2 Teilnehmern stattfindet. Die maximale Gurppengröße liegt bei 10 Teilnehmern.

SYPOBA®-PERSONAL TRAINING

1 STD –  95 EUR*

10 STD –  900 EUR*

1 PERSON

60 MINUTEN PRO EINHEIT

6 MONATE GÜLTIGKEIT

KOMMT ZU ZWEIT

Der 2.  ZAHLT DIE HÄLFTE

SYPOBA®-KURSE

1OER AB0 – 180 EUR*

5-10 PERSONEN

60 MINUTEN PRO EINHEIT

6 MONATE GÜLTIGKEIT

SYPOBA®-FRIENDS

FREUNDE WERBEN**

20 EUR GUTHABEN SICHERN

*alle SYPOBA Preise inkl. der z. Zt. gültigen MwSt.
**Freund mitbringen – schließt dieser auf Deine Empfehlung hin ein Abo bei uns ab, schenken wir Dir ein Guthaben im Wert von bis zu 20,- EUR

SYPOBA KURSZEITEN

Montag 18:00
Dienstag 13:00
Mittwoch 8:15 & 19:00
Donnerstag 12:30

SYPOBA Preise

Wenn Du zuhause weiter trainieren möchtest und Geräte benötigst, sprich mich an.