SYPOBA Köln

SYPOBA® (System Power in Balance ) ist eine der effizientesten und doch simpelsten Methoden im modernen Krafttraining, welche die Grundthemen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit auf einem Balancegerät vereint – SYPOBA Köln.

Als gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining eignet sich SYPOBA® für Jung und Alt, ob im Freizeit- oder Profisport. Die Einsatzgebiete und Übungsmöglichkeiten sind grenzenlos.

Vorteile von SYPOBA Köln gegenüber klassischem isolierten Krafttraining sind unter anderem:

  • gelenkeschonendes Training
  • aktiviert und fördert die Tiefenmuskulatur
  • stärkt den Bewegungsapparat und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur
  • vermindert muskuläre Dysbalancen
  • hoher Kalorienverbrauch
  • fördert die Konzentration

Durch das Zusammenspiel zwischen Körper und kognitiven Fähigkeiten wird die neuromuskuläre Koordination geschult. Die gleichmäßige Verteilung der Belastung führt dazu, dass Dysbalancen vermieden werden. SYPOBA® hält Dich nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig.

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Sypoba Köln | Personal Trainer Köln | Sebastian Mühle

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